Ankommensentspannung mit Klängen und Meridian-Harmonisierung (Anfangsstress erlösen), Mond-/Sonnengruß/kleine Reihe als Erwärmung, Atemübungen, Asanas mit Focus auf Erde und Wasser sowie Harmonisierung der beiden Gehirnhälften, Tiefenentspannung. Das Besondere an meinen Stunden ist die Livemusik mit Monochord, Oceandrum und Gitarre. Atemübungen, freies Tönen, kleine Meditation und Mudrakarten flechte ich auf Wunsch mit ein.
5. Juni bis 11. September 2019
15 Mal 90 Minuten
mittwochs 17.00-18.30 Uhr, Treff 16.45 am Haupteingang
Botanischer Garten, Hamburger Str. 28, 18069 Rostock
Haltestelle Holbeinplatz, Das Toilettenhäuschen vor Ort ist gratis mit dem Zugangscode von mir.
Kreis: Die Teilnehmerinnenzahl ist unbegrenzt.
Übungslevel: Anfängerin bis sanfte Mittelstufe
Besonderheit: die Naturgeräusche und ich habe immer Klänge von sanften Instrumenten dabei
Anmelden: 0173 267 88 11 (mit wa und sms) und Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Auch spontanes Hinzukommen ist jederzeit möglich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte oder Decke, Getränk
Direkt neben der Wiese ist ein kleiner Bach, wo wir uns an heißen Tagen unsere Füsse und Waden kühlen vor Beginn.
Der Preis variiert von 8 bis 11 Euro je nach Wahl der 5er/10er/15er Karte oder einzelne Einheit.
Ich freue mich auf Dich!
Ronja Nicole Taranga.
